Перед вами правильные ответы на вопросы Диктанта общественного здоровья 2025 года. Пожалуйста используйте эти вопросы и ответы Диктанта Здоровья только для самопроверки.
Правильные ответы отмечены жирным шрифтом.
1. Что такое диспансеризация?
- Профилактический медицинский осмотр
- Профилактический медицинский осмотр + дополнительные исследования
- Медицинская комиссия
2. Какие основные цели диспансеризации?
*вариантов ответа может быть несколько
- Профилактика и скрининг факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний
- Допуск к работе
- Определение групп здоровья
- Профилактика и раннее выявление (скрининг) хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации
- Выработка рекомендаций для пациентов по лечению хронических неинфекционных заболеваний и коррекции факторов риска
3. Кто может пройти диспансеризацию?
*вариантов ответа может быть несколько
- Студент
- Домохозяйка
- Трудоустроенный гражданин
- Пенсионер
4. Где можно пройти диспансеризацию?
- В торговом центре
- В медицинской организации, в которой гражданин получает первичную медико-санитарную помощь (по месту прикрепления)
- На работе или на учебе
- В каком-то определенном месте, про которое не знают
5. Какие заболевания можно профилактировать с помощью диспансеризации?
*вариантов ответа может быть несколько
- Сахарный диабет
- Онкология
- Склеродермия
- Рахит
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Болезни органов дыхательной системы
6. Чем диспансеризация отличается от профилактического медицинского осмотра?
*вариантов ответа может быть несколько
- В диспансеризацию входят еще дополнительные исследования
- Профилактический медицинский осмотр проходит ежегодно для всех возрастов
- Ценой
- Местом прохождения
7. Можно ли пить из одной бутылки/стакана с другими людьми?
- Можно, это ни на что не влияет
- Нельзя, так как высока вероятность бактериального или вирусного заражения
- Если это родители или друзья, то можно
8. Что входит в первый этап диспансеризации?
*вариантов ответа может быть несколько
- Профилактический медицинский осмотр
- Скрининг на раннее выявление онкологических заболеваний
- Индивидуальное профилактическое консультирование
- Госпитализация
9. Является ли диспансеризация обязательной?
- Да, каждый гражданин должен следить за своим здоровьем
- Нет, но это удобный способ заботиться о сохранении своего здоровья
10. Сколько стоит пройти диспансеризацию?
- Стоимость варьируется от 500 до 1000 рублей
- Абсолютно бесплатно
- Работодатель должен оплатить диспансеризацию
- Зависит от медицинского учреждения
Советуем группу про диктанты, бесплатные конкурсы и стипендии: ВКонтакте Телеграм
11. Достаточно ли вместо мытья рук с мылом использовать антисептик?
- Да, с ним про мытье рук можно забыть
- Нет, постоянное использование антисептика сушит руки и не так эффективно
- Если загрязнения на руках не видно, то достаточно антисептика
12. Как часто нужно проходить диспансеризацию в возрасте 18-39 лет?
- В любое время
- 1 раз в 3 года
- 1 раз в год
13. Как часто нужно проходить диспансеризацию в возрасте после 40 лет?
- 1 раз в 3 года
- 1 раз в 5 лет
- 1 раз в год
- 1 раз в 6 месяцев
14. Перед едой обязательно ли мыть руки с мылом?
- Обязательно, чтобы защитить себя от инфекций
- Не обязательно, ведь мы едим вилкой или ложкой, а не руками
- Зависит от ситуации
15. Что получает человек по итогам прохождения диспансеризации?
- Консультацию по коррекции факторов риска хронических неинфекционных заболеваний и предупреждению их осложнений
- Талон на обед
- Путевку в санаторий
- Денежные средства
16. Сколько всего этапов диспансеризации?
- 1 этап
- 3 этапа
- 2 этапа
- 4 этапа
17. Как пройти диспансеризацию людям, которые работают?
- Взять отпуск за свой счет
- Согласовывать с работодателем освобождение от работы, для прохождения диспансеризации
- Пройти диспансеризацию в выходной
- Не пройти, если не отпустят на работе
18. Как пройти 2 этап диспансеризации?
- По направлению терапевта
- При желании
- По достижению определенного возраста
- Достигнуть 18 лет
19. Входит ли скрининг на раннее выявление онкологических заболеваний в программу диспансеризации?
- Нет, это отдельная программа, которая не входит в диспансеризацию
- Да, каждый из анализов/манипуляций можно выполнить бесплатно при наступлении определенного возраста
- Да, но это за дополнительную оплату
20. Как посчитать индекс массы тела?
- Это показатель: «Рост (см) минус Вес (кг)»
- Это показатель: «Вес (кг) делённый на Рост (м)»
- Это показатель: «Вес (кг) делённый на [Рост (м)]²»
- Нет необходимости в расчетах, так как этот показатель является весом тела
21. Какой из перечисленных режимов питания является наиболее правильным?
- Четырехразовое питание с перерывами между приемами пищи 4-5 часов
- Трехразовое питание с перерывами между приемами пищи не менее 6 часов
- Двухразовое питание: завтрак и ужин
22. Когда оптимально должен быть последний прием пищи?
- Последний прием пищи фиксировано в 18:00
- За 5 часов до сна
- Последний прием пищи фиксировано в 19:00
- За 3-4 часа до сна
23. Какое соотношение белков, жиров и углеводов в ежедневном рационе является наиболее правильным, согласно рекомендациям BО3?
- Белков — 15%, жиров — 30%, углеводов — 55%
- Белков — 20%, жиров — 30%, углеводов — 50%
- Белков — 40%, жиров — 20%, углеводов — 40%
- Белков — 55%, жиров — 30%, углеводов — 15%
24. Сколько часов должен длиться здоровый сон человека?
- 7–9 часов
- 5–8 часов
- 9–11 часов
- 4–5 часов
25. Что такое здоровый образ жизни?
- Образ жизни, который предусматривает отказ от вредных привычек
- Образ жизни, при котором человек не испытывает стрессов
- Образ жизни, который снижает риск развития серьезных заболеваний или преждевременной смерти
- Образ жизни, который предусматривает множество ограничений
26. Какова верхняя граница нормы артериального давления?
- До 139/89 мм.рт.ст
- До 150/90 мм.рт.ст
- До 129/89 мм.рт.ст
- До 140/100 мм.рт.ст
27. Какие значения индекса массы тела являются нормальными?
- 18.5 -24.9
- 13.9–24.9
- 18.9–25.9
- 22.5–25
28. Сколько граммов свежих овощей и фруктов должен содержать ежедневный рацион человека?
- 200-300 г
- Не менее 1 кг
- 100-200 г
- 400-500 г
29. Какое максимальное количество соли, согласно рекомендациям ВОЗ, можно употреблять ежедневно без вреда для здоровья (включая соль во всех продуктах)?
- Не более 20 г (1 десертная ложка)
- Не более 5 г (1 чайная ложка)
- Не более 30 г (1 столовая ложка)
- Любое количество соли вредно для здоровья
30. Какие значения окружности талии у мужчин и женщин являются нормальными?
- У женщины от 55 см до 80 см, у мужчины от 70 см до 94 см
- У женщины от 60 см до 70 см, у мужчины от 60 см до 80 см
- У женщины от 70 см до 94 см, у мужчины от 74 см до 99 см
31. В чем состоит разница между физической активностью и физическими упражнениями?
- Физическая активность не требует расхода энергии
- Физические упражнения не улучшают физическое состояние
- Физические упражнения запланированы
- Физическая активность и физические упражнения — одно и то же
32. Сколько времени необходимо уделять физической активности в неделю?
- Достаточно делать утреннюю гимнастику по 5 минут каждый день
- Уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150 минут в неделю или 30 минут ежедневно
- Уделять аэробной физической активности не менее 350 минут в день
- Нужно заниматься силовыми упражнениями с отягощением не менее 35 минут в день
33. Какой вид нагрузки наиболее полезен для сердечно-сосудистой системы?
- Тяжелая атлетика: поднятие штанги или гирь
- Единоборства: бокс, различные виды борьбы
- Кроссфит
- Умеренные нагрузки, связанные с циклическим движением: ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде
34. Какое максимальное количество сахара, согласно рекомендациям ВОЗ, можно употреблять ежедневно здоровому человеку (включая сахар во всех продуктах)?
- Не более 30 г (6 чайных ложек)
- Не более 15 г (1 десертная ложка)
- Не более 5 г (1 чайная ложка)
- Не более 25 г (1 столовая ложка)