Ответы "Профилактического диктанта" 23 вопроса о здоровье
Перейти к содержимому
профилактический диктант 2023

Ответы «Профилактического диктанта»

Представляем вопросы и правильные ответы Профилатического диктанта 2023 года.

Пожалуйста, используйте эти ответы только для самопроверки.

Вопрос № 1

Содержание

Здоровье — это…
  • А. отсутствие болезней
  • Б. состояние физического благополучия
  • В. состояние душевного и социального благополучия
  • Г. состояние полного физического, душевного и социального благополучия
Читайте также:  Ответы на Статистический диктант 2024

Вопрос № 2

Что из перечисленного, по Вашему мнению, содержит в себе наибольшее количество сахара?
  • А. шоколадная конфета
  • Б. макарони (пирожное)
  • В. стакан сладкой газировки (250 мл)
  • Г. банан

Вопрос № 3

Какое из блюд обладает меньшей калорийностью?
  • А. пицца
  • Б. борщ
  • В. плов
  • Г. отварная куриная грудка

Вопрос № 4

В день необходимо потреблять фруктов и овощей не менее…
  • А. 600 г
  • Б. 400 г
  • В. 200 г
  • Г. 100 г

Вопрос № 5

Как часто необходимо включать рыбу в рацион?
  • А. не менее 1 раза в неделю
  • Б. не менее 2 раз в неделю
  • В. не менее 5 раз в неделю
  • Г. необходимо потреблять ежедневно

Вопрос № 6

Что из перечисленного относится к цельнозерновым продуктам?
  • А. нешлифованный рис, булгур, гречка
  • Б. овсяные хлопья, мюсли, белый рис
  • В. пшено, кускус, гречка
  • Г. манная и кукурузная крупы

Вопрос № 7

Какова рекомендуемая суточная норма потребления соли?
  • А. менее 5 г
  • Б. 10 г
  • В. 15 г
  • Г. 20 г

Вопрос № 8

Какой из напитков, по Вашему мнению, наиболее полезен для здоровья?
  • А. кофе
  • Б. вода
  • В. зеленый чай
  • Г. фруктовый смузи
Какое неинфекционное заболевание или группа заболеваний являются причиной наибольшего количества смертей во всем мире?
  • А. диабет
  • Б. сердечно-сосудистые заболевания
  • В. рак
  • Г. хронические заболевания легких

Вопрос № 10

Сколько курильщиков умирает от болезней, связанных с вредной привычкой?
  • А. 10 %
  • Б. 25 %
  • В. 35 %
  • Г. 50 %
Читайте также:  Русский диктант для соотечественников

Вопрос № 11

Какие элементы электронных сигарет могут нанести вред организму курящего? (выберите все подходящие варианты)
  • А. никотин
  • Б. карбоновые соединения
  • В. тяжелые металлы
  • Г. ароматизаторы
  • Д. формальдегиды
  • Е. все ответы верные

Вопрос № 12

Согласны ли Вы с утверждением: «Если проветрить комнату после курения, находиться в ней будет безопасно для здоровья»?
  • да
  • нет

Вопрос № 13

Употребление какого количества алкоголя является безопасным?
  • А. бокал красного вина
  • Б. рюмка водки
  • В. бокал пива
  • Г. ложка коньяка
  • Д. безопасного потребления спиртного не существует

Вопрос № 14

Какие риски несет употребление алкоголя? (выберите все подходящие ответы)
  • А. непреднамеренные травмы
  • Б. сердечно-сосудистые заболевания
  • В. болезни органов пищеварения
  • Г. злокачественные новообразования
  • Д. инфекционные заболевания
  • Е. суицид
  • Ж. все ответы верные

Вопрос № 15

Какова оптимальная продолжительность сна?
  • А. 5 часов
  • Б. 6 часов
  • В. 7–9 часов
  • Г. 10 часов

Вопрос № 16

Какую пользу для здоровья Вы получаете, когда повышаете уровень физической активности?
  • А. снижается риск развития гипертонии
  • Б. снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них
  • В. улучшается психическое здоровье
  • Г. все ответы верные

Вопрос № 17

Какова норма физической активности в неделю для взрослых в возрасте от 18 до 64 лет (при отсутствии противопоказаний)?
  • А. 50–100 минут в неделю
  • Б. 150–300 минут в неделю
  • В. 350–450 минут в неделю
  • Г. 500 минут в неделю

Вопрос № 18

Что из перечисленного повышает риск развития диабета 2 типа?
  • А. недостаточная физическая активность
  • Б. неправильное питание
  • В. избыточный вес или ожирение
  • Г. все ответы верные

Вопрос № 19

Как чаще всего распространяются инфекционные заболевания, такие как простуда и грипп?
  • А. по воздуху
  • Б. через употребление зараженной воды
  • В. через контакт рук и лица
  • Г. через употребление зараженной пищи

Вопрос № 20

Как часто необходимо прививаться от гриппа?
  • А. каждые полгода
  • Б. каждый год
  • В. каждые 5 лет
  • Г. 1 раз в жизни

Вопрос № 21

На сколько процентов вакцинация от гриппа снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с проблемами системы кровообращения?
  • А. 5%
  • Б. 24%
  • В. 47%
  • Г. 59%

Вопрос № 22

Диспансеризация — это…
  • А. разовый прием у терапевта для получения медицинской консультации
  • Б. комплексное обследование для оценки состояния здоровья и раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний, а также риска их развития
  • В. мероприятия по лечению хронических неинфекционных заболеваний
  • Г. мероприятия по лечению инфекционных заболеваний

Вопрос № 23

Как часто нужно проходить диспансеризацию?
  • А. гражданам от 18 до 39 лет — 1 раз в 5 лет. Гражданам от 40 лет — 1 раз в 2 года
  • Б. гражданам от 18 до 39 лет — 1 раз в 5 лет. Гражданам от 40 лет — ежегодно
  • В. гражданам от 18 до 39 лет — 1 раз в 3 года. Гражданам от 40 лет — ежегодно
  • Г. ежегодно
Поделиться:

На главную страницу