Перейти к содержимому
Всероссийский "Здоровый диктант" 2023

Ответы на Диктант Здоровья 2023

Список правильных ответов на вопросы Диктанта Здоровья 2023 года (https://dictant.site/vserossijskij-zdorovyj-diktant.html).

Список вопросов и ответов

Можно ли пить из одной бутылки/стакана с другими людьми?

Нельзя, так как высока вероятность заразиться инфекционным заболеванием

Достаточно ли вместо мытья рук с мылом использовать антисептик?

Нет, постоянное использование антисептика сушит кожу рук и не так эффективно

Обязательно ли мыть руки с мылом перед едой?

Обязательно, чтобы защитить себя от инфекций

Нужно ли мыть руки с мылом после посещения туалета?

Обязательно, чтобы обезопасить себя от инфекций

Как правильно одеваться перед походом в лес в весенне-летний период?

Однотонная светлая одежда, головной убор, брюки заправлены в сапоги, рукава должны плотно прилегать

Где чаще всего клещи поджидают свою жертву?

Прячутся в траве и в невысоких кустарниках около тропинок

Что делать, если вы обнаружили на себе клеща?

Незамедлительно обратиться за помощью в медицинскую организацию. Если добираться до медучреждения долго, то аккуратно извлечь клеща, воспользовавшись пинцетом, обработать ранку дезинфицирующими средствами, затем сразу отвезти клеща на анализ и показаться врачу

Можно ли заразиться малярией через укус комара?

На территории России это маловероятно, но возможно в странах Африки и Азии

Кто является источником заражения кишечной инфекцией?

Человек

Как происходит заражение кишечной вирусной инфекцией?

Через пищу, воду, бытовые предметы, игрушки

Советуем группу про диктанты, бесплатные конкурсы и стипендии: ВКонтакте Телеграм

Какие группы людей больше всего подвержены риску заражения кишечной вирусной инфекцией?

Дети до 10 лет

Какую воду можно пить в путешествии?

Из индивидуальной бутылки или кипяченую

Почему нельзя купаться в водоемах, где установлена табличка «Купаться запрещено»?

Такой водоем не соответствует требованиям по обеспечению безопасного купания (можно пораниться или подхватить инфекцию)

К чему может привести недостаток йода в организме?

Негативно сказывается на работе нервной системы, приводит к повышенной утомляемости, ухудшению памяти и внимания

Когда в России начинается кампания по вакцинации от гриппа?

В августе-сентябре – перед сезоном простуд

Правда ли, что прививка от гриппа помогает и от коронавируса?

Нет, потому что это разные инфекции и разные вирусы

Какие признаки характерны для солнечного ожога?

Покраснение кожи, боль в пораженной области, волдыри, температура, слабость

Что нужно сделать при солнечном ожоге?

Уйти с солнца, охладить пораженный участок кожи и нанести на него специальный крем от ожогов

Каковы основные признаки того, что у человека завелись вши?

Человек постоянно почесывается, на височных, затылочных областях, за ушами появляются красные точки – следы укусов

Какой из перечисленных режимов питания является наиболее правильным?

Три основных приема пищи и несколько перекусов

Какой перекус считается здоровым?

Йогурт, орехи, фрукты, овощи, сухофрукты

Когда оптимально должен быть последний прием пищи?

За 3-4 часа до сна, чтобы организм успел переварить пищу

Сколько граммов свежих овощей и фруктов должен содержать ежедневный рацион человека?

300-400 г

Когда нужно мыть овощи и фрукты?

Непосредственно перед употреблением

Нужно ли мыть фрукты в кожуре (например, бананы, апельсины, мандарины)?

Любые фрукты нужно мыть – тщательно и под проточной водой

Нужно ли мыть куриные яйца перед тем, как их готовить?

Обязательно, так как иначе в пищу может попасть инфекция

Правда ли, что упавшую на пол пищу можно съесть без опасения за свое здоровье, если она пролежала там меньше 5 секунд?

Зависит от того, можно ли помыть то, что вы уронили (например, яблоко можно, а печенье – нет)

Что полезнее: мясо или рыба?

Оба продукта обязательно должны быть в рационе

Какое максимальное количество соли можно употреблять ежедневно без вреда для здоровья?

Не более 5 г (1 чайная ложка)

Какое максимальное количество сахара можно употреблять ежедневно здоровому человеку (включая добавленный сахар во всех продуктах)?

Не более 50 г (10 чайных ложек)

Сколько воды рекомендуется пить в сутки при умеренной физической нагрузке?

1,5–2 литра в сутки

Какие напитки считаются наиболее подходящими для здорового питания?

Чистая питьевая вода, компот, морс

Какой завтрак считается наиболее полноценным?

Каша на молоке и бутерброд с запеченным филе индейки

Можно ли есть фастфуд каждый день?

Нет, так как в нем мало полезных веществ, зато много вредных жиров, соли и усилителей вкуса

Поделиться:

На главную страницу