Список правильных ответов на вопросы Диктанта Здоровья 2023 года (https://dictant.site/vserossijskij-zdorovyj-diktant.html).
Можно ли пить из одной бутылки/стакана с другими людьми?
Нельзя, так как высока вероятность заразиться инфекционным заболеванием
Достаточно ли вместо мытья рук с мылом использовать антисептик?
Нет, постоянное использование антисептика сушит кожу рук и не так эффективно
Обязательно ли мыть руки с мылом перед едой?
Обязательно, чтобы защитить себя от инфекций
Нужно ли мыть руки с мылом после посещения туалета?
Обязательно, чтобы обезопасить себя от инфекций
Как правильно одеваться перед походом в лес в весенне-летний период?
Однотонная светлая одежда, головной убор, брюки заправлены в сапоги, рукава должны плотно прилегать
Где чаще всего клещи поджидают свою жертву?
Прячутся в траве и в невысоких кустарниках около тропинок
Что делать, если вы обнаружили на себе клеща?
Незамедлительно обратиться за помощью в медицинскую организацию. Если добираться до медучреждения долго, то аккуратно извлечь клеща, воспользовавшись пинцетом, обработать ранку дезинфицирующими средствами, затем сразу отвезти клеща на анализ и показаться врачу
Можно ли заразиться малярией через укус комара?
На территории России это маловероятно, но возможно в странах Африки и Азии
Кто является источником заражения кишечной инфекцией?
Человек
Как происходит заражение кишечной вирусной инфекцией?
Через пищу, воду, бытовые предметы, игрушки
Советуем группу про диктанты, бесплатные конкурсы и стипендии: ВКонтакте Телеграм
Какие группы людей больше всего подвержены риску заражения кишечной вирусной инфекцией?
Дети до 10 лет
Какую воду можно пить в путешествии?
Из индивидуальной бутылки или кипяченую
Почему нельзя купаться в водоемах, где установлена табличка «Купаться запрещено»?
Такой водоем не соответствует требованиям по обеспечению безопасного купания (можно пораниться или подхватить инфекцию)
К чему может привести недостаток йода в организме?
Негативно сказывается на работе нервной системы, приводит к повышенной утомляемости, ухудшению памяти и внимания
Когда в России начинается кампания по вакцинации от гриппа?
В августе-сентябре – перед сезоном простуд
Правда ли, что прививка от гриппа помогает и от коронавируса?
Нет, потому что это разные инфекции и разные вирусы
Какие признаки характерны для солнечного ожога?
Покраснение кожи, боль в пораженной области, волдыри, температура, слабость
Что нужно сделать при солнечном ожоге?
Уйти с солнца, охладить пораженный участок кожи и нанести на него специальный крем от ожогов
Каковы основные признаки того, что у человека завелись вши?
Человек постоянно почесывается, на височных, затылочных областях, за ушами появляются красные точки – следы укусов
Какой из перечисленных режимов питания является наиболее правильным?
Три основных приема пищи и несколько перекусов
Какой перекус считается здоровым?
Йогурт, орехи, фрукты, овощи, сухофрукты
Когда оптимально должен быть последний прием пищи?
За 3-4 часа до сна, чтобы организм успел переварить пищу
Сколько граммов свежих овощей и фруктов должен содержать ежедневный рацион человека?
300-400 г
Когда нужно мыть овощи и фрукты?
Непосредственно перед употреблением
Нужно ли мыть фрукты в кожуре (например, бананы, апельсины, мандарины)?
Любые фрукты нужно мыть – тщательно и под проточной водой
Нужно ли мыть куриные яйца перед тем, как их готовить?
Обязательно, так как иначе в пищу может попасть инфекция
Правда ли, что упавшую на пол пищу можно съесть без опасения за свое здоровье, если она пролежала там меньше 5 секунд?
Зависит от того, можно ли помыть то, что вы уронили (например, яблоко можно, а печенье – нет)
Что полезнее: мясо или рыба?
Оба продукта обязательно должны быть в рационе
Какое максимальное количество соли можно употреблять ежедневно без вреда для здоровья?
Не более 5 г (1 чайная ложка)
Какое максимальное количество сахара можно употреблять ежедневно здоровому человеку (включая добавленный сахар во всех продуктах)?
Не более 50 г (10 чайных ложек)
Сколько воды рекомендуется пить в сутки при умеренной физической нагрузке?
1,5–2 литра в сутки
Какие напитки считаются наиболее подходящими для здорового питания?
Чистая питьевая вода, компот, морс
Какой завтрак считается наиболее полноценным?
Каша на молоке и бутерброд с запеченным филе индейки
Можно ли есть фастфуд каждый день?
Нет, так как в нем мало полезных веществ, зато много вредных жиров, соли и усилителей вкуса
Поделиться: На главную страницу