С 15 сентября по 6 октября 2026 года пройдет третий тематический трек ежегодного просветительского проекта «Диктант здоровья». Он получил название «Используем гаджеты рационально» и посвящен вопросам цифровой гигиены, сохранения зрения и правильной осанки, а также влиянию цифровых устройств на ментальное здоровье.
Сроки проведения: с 15 сентября по 6 октября 2026 года
Организатор: ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора. «Диктант здоровья» организован Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и реализуется Новосибирским НИИ гигиены Роспотребнадзора.
Описание
В 2026 году «Диктант здоровья» впервые проводится в формате цикла из трех тематических треков, каждый из которых посвящен отдельному направлению гигиены и здорового образа жизни. Первые два этапа были посвящены гигиене полости рта и рук, правильному питанию и физической активности. Третий трек сосредоточен на правилах рационального использования цифровых устройств.
«Диктант здоровья» представляет собой просветительское тестирование, в рамках которого участники могут проверить свои знания и получить научно обоснованную информацию о сохранении здоровья. Акция проводится в очном и онлайн-форматах.
Наш официальный канал в Макс: Макс с диктантами и конкурсами, ВК Вконтакте
Темы третьего трека
Трек «Используем гаджеты рационально» затрагивает вопросы, с которыми дети и взрослые сталкиваются при регулярном использовании смартфонов, компьютеров, планшетов и других цифровых устройств.
Участники узнают, как снизить негативное воздействие экранов на зрение, какое экранное время считается оптимальным для разных возрастных групп и как правильно организовать работу с цифровыми устройствами.
Отдельное внимание уделено так называемой «текстовой шее» — проблеме, связанной с длительным нахождением в неправильной позе при использовании смартфонов и других гаджетов. Материалы трека рассказывают о способах профилактики подобных нарушений.
Еще одно направление посвящено цифровым привычкам и ментальному здоровью. В задания включены вопросы о чрезмерном использовании социальных сетей и способах сохранить внимание при взаимодействии с цифровой средой.
Условия участия
Пройти третий трек можно с 15 сентября по 6 октября 2026 года. Участие предусмотрено как в очном, так и в дистанционном формате. Онлайн-тестирование доступно с различных устройств.
Для дистанционного прохождения необходимо зайти на сайт диктант-санпросвет.рф, перейти к участию, заполнить контактные данные и ответить на вопросы тестирования.
Результат становится доступен сразу после завершения диктанта.
Формат и сертификаты
Задания представлены в формате тестирования. После его прохождения участник получает разбор допущенных ошибок с пояснениями экспертов. Такой формат позволяет не только узнать результат, но и ознакомиться с дополнительной информацией по вопросам, вызвавшим затруднения.
По итогам прохождения третьего трека также формируется именной электронный сертификат участника.
Для подготовки к тестированию организаторы предоставляют информационные и методические материалы, посвященные вопросам сохранения здоровья и формирования полезных повседневных привычек.
О проекте
«Диктант здоровья» — ежегодный просветительский проект, посвященный актуальным вопросам личной гигиены и здорового образа жизни. Его цель заключается в распространении научно обоснованных и доступных знаний о сохранении и укреплении здоровья.
В 2026 году цикл включает три направления. Первый трек «Здоровая улыбка и чистые руки» прошел с 13 по 24 апреля. Второй — «Движение — жизнь. Питаемся правильно» — состоялся с 4 по 22 мая. Завершит цикл третий трек «Используем гаджеты рационально», который пройдет с 15 сентября по 6 октября.
Акция проводится в рамках проекта «Санпросвет», входящего в состав федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)», и межрегионального проекта МАСС «Сибирская школа — территория здоровья» при участии социальных партнеров.
Контакты и ссылки
Сайт для прохождения диктанта: диктант-санпросвет.рф
Период проведения третьего трека: 15 сентября — 6 октября 2026 года
Телефон технической поддержки: +7 (383) 343-42-25
Электронная почта: media@niig.suОрганизатор: ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора.
Наш официальный канал в Макс: Макс с диктантами и конкурсами, ВК Вконтакте